ПП СЫРНИКИ / лучший рецепт / #ппсырники #ппзавтрак #сырникибезглютена
Я не побоюсь этой фразы «это самые лучшие сырники» которые я только ела.
Они безумно нежные, вкусные, не забитые мукой, пышные, НЕ ТЕРЯЮТ ФОРМУ.
Идеальный вариант для завтрака, подходят детям.
Это просто рай для глаз и для желудка😁
Да, забыла показать творог который не рекомендую - это “Белый медведь“ Забудьте за него.
Итак давайте их приготовим вместе
☑️ ИНГРЕДИЕНТЫ
🍮Творог - 1 брикет 5% (175 гр)
🍮Яйца куриные - 1 шт (60 гр)
🍮Сода - 1/3 ч.л
🍮Сахарозаменитель- 2 мерные ложки
🍮Мука рисовая - 4-5 ч.л (30-35 гр)
🍮Соль - щепотка
☑️ В качестве топинга можно использовать сметану низкокалорийный сироп ЗЕРО (на озоне они есть, вкусов очень много)
или
Сметана фрукты
По вашему желанию
КБЖУ на 100 гр:
145.3 14.8/5.9/11.5
☑️ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1️⃣ В миску выкладываем творог и яйцо. Перемешиваем.
Если творог домашний или крупнозернистый то лучше его протереть через сито или проблендерить
2️⃣ К творогу добавляем соль, соду, сахарозаменитель, муку (для начала добавьте 30 гр и посмотрите на консистенцию). Перемешиваем
3️⃣ Если консистенция не жидкая, держит форму, то можно переходить к формированию сырников. Если тесто кажется жидковатым, то добавьте ещё 5 гр муки, но не более 10гр иначе тесто будет плотным)
4️⃣ Формируем сырники и обваливаем шарик в тарелке с рисовой мукой. Слегка придавливаем рукой и …
ВНИМАНИЕ!!!
Накрываем нашу лепешку кружкой и круговыми движениями вращаем кружку по тарелке.
Убираем кружку и…. ТА ДААМ наши идеальные сырнички приобретают четкий круг.
5️⃣ Я жарю сырники на антипригарной сковороде, без масла по 3-4 мин с каждой стороны ПОД КРЫШКОЙ.
Всё раскрыла вам все секреты, скорее готовьте и обязательно пишите в комментариях как у вас получились сырники 😉
Ссылка на сиропы без сахара
#ппсырники #ппзавтрак ##ппдесерт #дефициткалорий #лучшийрецептсырников
1 view
1
2
1 month ago 00:13:53 1
Идеи вкусных и быстрых ЗАВТРАКОВ на НЕДЕЛЮ!
1 month ago 00:06:25 1
5 ПРОСТЫХ ЗАВТРАКОВ (очень вкусно и полезно)
1 month ago 00:03:17 1
Самая ЛУЧШАЯ ГЛАЗУРЬ для КУЛИЧЕЙ на ЖЕЛАТИНЕ и БЕЗ ЯИЦ. Глазурь Не Крошится! ВКУСНАЯ и БЕЛОСНЕЖНАЯ!
1 month ago 00:12:26 1
Вкусные ПП ДЕСЕРТЫ для похудения 🍰 4 быстрых и простых ПП рецепта - ПП ТОРТ
1 month ago 00:06:03 1
ЛАЙФХАК! Как сэкономить на Кокосовой пасте и молоке! Легко, в домашних условиях!
1 month ago 00:03:49 1
ПП СГУЩЕНКА! НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ! Правильное питание! ПП десерт БЕЗ САХАРА!
1 month ago 00:05:11 1
ФРУКТОВЫЙ ЛЕД в домашних условиях / Фруктовый лед своими руками