Подтягивания 1х35. Добр.3х45(3,5кг), жим лёжа 3х45(46,5кг), присед. 3х10(85,5кг).
Донат на новые методики -
телеграмм 89149381421
Донат сбербанк 4006 8000 2107 2144
Фитнес школа Соколовых -
Основной канал на ютубе - БлогДмитрияСоколова/videos
Я вконтакте -