🔥 Секреты избавления от объемов, целлюлита и дряблой кожи. Расскажу на бесплатном вебинаре 🎁 👉
Готовим тело к летнему сезону и пляжному отдыху!
🔺 Получите пошаговый алгоритм массажа для красивого, стройного и здорового живота по ссылке 👉
🔔 Как решать психосоматические проблемы через работу с телом, вы узнаете по ссылке 👉
Друзья-коллеги, всем привет!
На связи Станислав Черноног с практикой для красивого живота.
Как думаете, какой живот выглядит красивым, а какой не очень?
В новом выпуске рассказываю, какие 5 точек нужно проверить, чтобы понять — выглядит ваш живот привлекательным или есть, что исправить.
Вот эти 5 главных точек живота:
1️⃣ Низ живота по бокам. Там должна быть ямочка между пупком и подвздошными костями.
2️⃣ Боковая поверхность живота. Лишние жировые отложения в этой области скрадывают объем большой ягодичной мышцы, и попа выглядит плоской
3️⃣ Реберные дуги. Если они видны, живот выглядит более привлекательно, а дышится легче.
4️⃣ Передняя поверхность живота. Тут часто нарастают лишние объемы, которые можно уменьшить с помощью массажа.
5️⃣ Нижняя часть — переход от прямой мышцы живота к лобковой кости.
Проверили свой живот? И как результаты? Поделитесь в комментариях 👇
Ставьте 👍 и подписывайтесь на канал, если хотите видеть больше уроков по массажу живота и коррекции фигуры.
2 views
20
9
1 month ago 00:02:10 1
не плачь - логинова валентина
1 month ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
1 month ago 00:11:14 1
UNITEDEAD \\ ВТОРОЙ ЭТАП \\ МИНУС ОБОИ
1 month ago 01:07:58 1
Вся правда о Витапластике от ее создателя Надежды Басюбиной
1 month ago 00:10:15 1
Зеленского убирают с поста. Почему санкции вредят доллару и США. #политикасегодня #зеленскийсегодня
1 month ago 00:15:00 1
Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?
1 month ago 00:40:04 1
Приказано обнулить: бойцы рассказали о жестоком обращении и коррупции в 54-м мотострелковом полку.
1 month ago 00:49:49 1
Медитация на Удаление Негативных Подсознательных Программ. Очистка подсознания
1 month ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
1 month ago 00:03:29 1
Удаленная настройка передатчика NAVIgard с помощью NV Online PRO и NV GPRS Server
1 month ago 01:02:51 2
«Раскулачивание» в России? Государство против бизнеса, отмена приватизации 90-ых и изъятие активов
1 month ago 00:24:13 1
Внутренний ребенок, исцеление. Сильная медитация - принять и полюбить себя. Хоопонопоно.
1 month ago 00:05:39 1
ОЧИЩЕНИЕ Всего ОРГАНИЗМА за 5 минут! МОЩНАЯ Чистка БИОПОЛЯ и ЧАКР! | Сила Анха
1 month ago 00:32:00 1
Идеальный отток желчи. Решение за 1 минуту.
1 month ago 00:03:39 1
Какое же оно ароматное - варенье из черноплодной рябины и яблок. Лайфхак: как убрать терпкость ягоды
1 month ago 00:24:36 1
Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах? Сделай ЭТУ тренировку
1 month ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
1 month ago 02:47:12 1
Григорий Лепс - Альбом каверов 2024 (Улучшенное Качество)
1 month ago 00:13:28 1
Юрий Шевчук и Владимир Путин (версия без цензуры)
1 month ago 00:22:46 1
УДАЛЕННОЕ ВИДЕО. Почему наука НЕ ПРИЗНАЁТ труды С. Жарниковой. Истоки русской ведической культуры
1 month ago 00:13:34 1
Рефлюкс убирается моментально | ГЭРБ и ИЗЖОГА
1 month ago 00:13:28 1
СИЛЬНАЯ МАСКА от Морщин ВОКРУГ ГЛАЗ! Уйдут Отёки , Круги Малярные Мешки skincare
1 month ago 00:49:31 1
Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу? Владимир Дадали | Игорь Рыбаков
1 month ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская