СТАТОДИНАМИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | ЖИРотопный эффект🔥
Статодинамическая тренировка для похудения. Данный вид тренинга позволяет создать быстрый закисляющий эффект для наших мышц, чем провоцирует выброс анаболических гормонов, которые в свою очередь отвечают за процесс жиросжигания во время тренировки. Выполнение упражнений в таком режиме очень эффективный метод борьбы с лишними жиром и формировании спортивного рельефного тела.
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟
✔️Календарь тренировок ➟
✔️Курс “Стройное тело за 8 недель“➟
✔️Индивидуальная программа питания ➟
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки -
Силовые тренировки -
ВИИТ -
Кардио -
Все о питании -
Все о фитнесе -
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
— моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
— официальная группа Вконтакте
— страница на Facebook (Yana Skripnik)
— мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“.
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
1 view
89
25
9 months ago 00:58:48 1
Вопросы Селуянову: лучшая диета, рабочие БАДы, тип кардио для ЖЖ и др.
10 months ago 00:03:29 3
Наули (вакуум). Продвинутая версия (нестандартные упражнения).
10 months ago 00:25:53 1
Интервальная гипоксическая тренировка в статодинамическом режиме (базовый уровень)
10 months ago 00:39:31 1
Йога Практика/занятие Fysm Zero. Многофункциональные, стато-динамические позиции на все тело.
11 months ago 02:12:23 1
5 минут против остеопороза – полный комплекс упражнений для укрепления костной ткани
11 months ago 00:00:44 1
Система тренировок, состоящая из статодинамических упражнений по системе ИЗОТОН
1 year ago 00:07:26 1
СТАТОДИНАМИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА. ЧТО ЭТО? КОМУ ПОДОЙДЁТ? КАК ДЕЛАТЬ?
1 year ago 00:00:33 1
Упражнения с палкой для восстановления рефлексов. Игорь Манохин.
1 year ago 00:04:56 1
Упражнения с палкой для здоровья суставов и позвоночника. Часть 2: кисти, локти, плечи, позвоночник.
1 year ago 00:00:33 1
Лучшее Упражнение для Шеи 🦋 “МОТЫЛЁК“
1 year ago 00:33:04 1
Лучшая ТРЕНИРОВКА на НОГИ ДОМА за 30 минут | Без оборудования | Без нагрузки на колени и прыжков
1 year ago 00:00:24 1
Упражнение с палкой. Игорь Манохин.
1 year ago 00:10:04 1
Рост мышц после 40 – это реально: комплекс статодинамических упражнений
1 year ago 00:17:24 1
ЖИМ ЛЕЖА: ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ МЫШЕЧНЫЕ ВОЛОКНА (ОМВ) и СТАТОДИНАМИКА
1 year ago 00:05:07 1
ЧТО ТАКОЕ КАЛИСТЕНИКА? Быть в прекрасной форме легко! | neofit 35
1 year ago 00:16:55 2
Статодинамический комплекс для проработки мышц стабилизаторов.
1 year ago 00:13:25 1
Статодинамические упражнения в тренажёрном зале
1 year ago 00:04:30 1
ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА СО СВОИМ ВЕСОМ! Статодинамика! | neofit 88
1 year ago 00:08:13 1
Статодинамическая тренировка на лыжном тренажере Master-ski. Развите плечевого пояса у лыжников