Многие хотели бы не болеть, оздоровиться, повысить иммунитет и само качество жизни. Моржевание, закаливание холодной водой есть мощнейший инструмент для достижения этих целей! Искренне считаю, что моржевание, обливания холодной водой как средство омоложения, оздоровления до сих пор по настоящему не оценены и не исследованы. В видео я рассказываю о своем пути: от простого обливания до купания в проруби зимой. На основании своего опыта и пройденного жизненного пути даю рекомендации, как начать закаливание, с чего лучше начать в зависимости от Вашего стиля жизни. Рассказываю что испытывает человек при первом опыте моржевания, и что происходит с организмом. Приятного и полезного просмотра! Буду рад Вашим вопросам, мнениям и комментариям.
Мои соц. сети:
ВК:
Ок:
Инста:
💥💥Клуб “Сибирское Здоровье“ приглашает любителей закаливания и спорта.💥💥
❄❄❄Расписание:
Суббота, Воскресение - 10-00,
Вторник, Четверг - 18
22 views
177
53
11 months ago 00:38:29 1
Нина Иосифовна Ермилова - 77 лет. Зимнее плавание, моржевание, закаливание, долголетие и наука
11 months ago 00:03:00 2
КЛУБ ЗАКАЛИВАНИЯ “ЭВРИКА“ (г.РЯЗАНЬ) В ЭФИРЕ ТЕЛЕКАНАЛА РОССИЯ 1 | ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА ХОЛОДОМ
11 months ago 00:04:56 1
Погружение в ЛЕДЯНУЮ ВОДУ/после хорошей тренировки
11 months ago 00:05:39 1
ОТДЫХ НА ПРИРОДЕ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ | КЛУБ ЗАКАЛИВАНИЯ "ДЖЕНТЛЬМЕНЫ УДАЧИ" | WINTER SWIM RUSSIA
12 months ago 00:02:43 5
ТЕЛЕКАНАЛ ПЯТНИЦА В ГОСТЯХ У КЛУБА ЗАКАЛИВАНИЯ “ ДЖЕНТЛЬМЕНЫ УДАЧИ“ | ПЯТНИЦА NEWS | WINTER SWIM
12 months ago 00:19:03 1
🌱 Проростки. Ем 30 дней. Действие на организм. Ростки и здоровье. Живые витамины.
1 year ago 00:07:34 2
Бизнес как патриотизм Николай Злоказов : физкультура и здоровый образ жизни.
1 year ago 00:12:23 2
Что Будет, Если Закаляться Каждый День? Как Правильно Закаляться? С Чего Начать Закаливание?
1 year ago 00:19:07 1
Как ловить Кайф Трезвым? Как бросить пить? Трезвость.
1 year ago 00:25:11 2
ГРЕБЕНКИН ВЛАДИМИР СТЕПАНОВИЧ | ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ | WINTER SWIM RUSSIA | 2022
1 year ago 00:00:58 1
ПЕРВЫЙ ЗАПЛЫВ В НОВОМ СЕЗОНЕ | КЛУБ ЗАКАЛИВАНИЯ “ДЖЕНТЛЬМЕНЫ УДАЧИ“ | ЗИМНЕЕ ПЛАВАНИЕ | WINTER SWIM
1 year ago 00:02:44 6
Соревнование двора) по подтягиванию на кубок Клуба закаливания “Джентльмены Удачи“
1 year ago 00:03:19 13
ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ | ЗАКАЛИВАНИЕ ДЕТЕЙ В ДЕТСКОМ САДУ | ЗАКАЛИВАНИЕ ЗИМОЙ
1 year ago 00:03:41 11
ЗАКАЛИВАНИЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА | ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ | ЗАКАЛИВАНИЕ В ДЕТСКОМ САДУ | ИММУНИТЕТ
1 year ago 00:02:22 11
ЗАКАЛИВАНИЕ ДЕТЕЙ В ДЕТСКОМ САДУ | ЗАКАЛИВАНИЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ | ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ | РАСТЕМ ВМЕСТЕ
1 year ago 00:02:52 6
Как посвящают в НАСТОЯЩИХ “МОРЖЕЙ“ | Посвящение в “Джентльмены Удачи“ | Winter Swimming Russia
1 year ago 00:05:44 1
TRAIL DE ЧУЛКОВО-2021 - КЛАССИЧЕСКИЙ ЗАБЕГ ПО ПЕРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ В ПОДМОСКОВЬЕ | ТРЕЙЛРАННИНГ
1 year ago 00:04:42 2
🥶100 дней в проруби! Моржевание и закаливание каждый день - польза и вред | Ледяной человек 🧊
1 year ago 00:08:13 1
КАК УЗНАТЬ СКРЫТУЮ ИНФОРМАЦИЮ ЛЮБОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ (ВКОНТАКТЕ)
1 year ago 00:08:14 1
МАРАФОНСКИЙ ЗАПЛЫВ В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ ЧЕРЕЗ БЕРИНГОВ ПРОЛИВ | ЗИМНЕЕ ПЛАВАНИЕ * WINTER SWIMMIMG RUSSIA
1 year ago 00:02:51 4
С ЧЕГО НАЧАТЬ ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА | МОРЖЕВАНИЕ | ЗАКАЛИВАНИЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ | WINTER SWIMMING
1 year ago 00:04:58 2
КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ЗИМНЕГО ПЛАВАНИЯ “ ЭВРИКА “| ЗАКАЛИВАНИЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ | МОРЖЕВАНИЕ | WINTER SWIM
1 year ago 00:06:20 1
ГРЕБЕНКИН ВЛАДИМИР СТЕПАНОВИЧ | ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ | ЗИМНЕЕ ПЛАВАНИЕ | МОРЖЕВАНИЕ
1 year ago 00:07:08 3
МАСТЕР-КЛАСС ПО ЗАКАЛИВАНИЮ ОТ КЛУБА “ДЖЕНТЛЬМЕНЫ УДАЧИ | ИММУНИТЕТ И ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА