Сократовские вопросы для оценки автоматических мыслей. КПТ #5

В ролике описан один из инструментов кпт позволяющий оценить автоматическую мысль. Этот инструмент позволяет определить насколько автоматическая мысль объективна и адаптивна, а также позволяет снизить степень влияния автоматической мысли на эмоциональное состояния - это сократовские вопросы для оценки автоматических мыслей. #кпт #когнитивноповеденческаятерапия #когнитивно_поведенческая_терапия #психотерапия #психология #психиатрия #мышление #память #автоматическиемысли #автоматические_мысли #сократовскиевопросы #сократовские_вопросы