Правильный контроль в маунте: основные принципы и блокировка уходов

Сегодня, наконец, попробуем понять, как его держать, этот чертов гард. И да, если ты читаешь эти буквы и смотришь мои видео – нажми на лайк, подпишись на канал и нажми на колокольчик. Это очень сильно будет мотивировать меня делать еще такие видео. Начнем с того, что не надо делать: не надо пытаться удержать человека под собой, сжимая колени. Так ему только легче мостить, т.е. легче делать упу. Лучше сделать следующее: - завести стопы под бедра соперника и соединить пальцы своих ног; - сесть тазом назад; -