Уддияна бандха.О состоянии собранности в теле. Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве.

В этом видео Анатолий Зенченко отвечает на вопрос о правильности выполнения Уддияна Бандхи. Рассказывает о важности состояния собранности внутри тела и о напряжении при работе с брюшным замком. Отрывок с семинара “Внутренняя работа с телом в асане“ . Сайт по методике Ishvara yoga Сайт Киевского Ишвара йога центра