Тренировка г. 9я тренировка нового цикла жима лёжа “Лето 2025“. Тренировку провёл в клубе “Maximum“ в Отрадном. На видео 3й из 3х рабочих подходов. Все подходы с весом 87,5кг. Не восстановился после жима позавчера, немного.
0 views
115
28
3 weeks ago 01:07:13 14
Тренировка от 18 сентября 2025г. Про поездку, срач и план тренировки
3 weeks ago 00:01:05 0
Жим узким хватом 87,5*18 3й подход
3 weeks ago 00:01:09 0
Жим узким хватом 87,5*21 2й подход
3 weeks ago 00:01:11 0
Жим узким хватом 87,5*24 1й подход. Рекорд повторов.
3 weeks ago 00:00:58 146
. Жим узким 100 кг на 15. Полуэкт.
4 weeks ago 00:01:13 0
Жим узким хватом 85*21 3й подход
4 weeks ago 00:01:06 0
Жим узким хватом 85*21 2й подход
4 weeks ago 00:01:16 0
Жим узким хватом 85*24 1й подход
1 month ago 00:01:12 0
Жим узким хватом 82,5*21 3й подход
1 month ago 00:01:02 0
Жим узким хватом 82,5*21 2й подход
1 month ago 00:01:13 0
Жим узким хватом 82,5*23 1й подход
1 month ago 00:00:28 4
Жим ногами узкая постановка ног платформы 200 кг 3/12