Тренировка ягодиц полный комплекс упражнений в тренажерном зале.
Конкурс с полезными призами для новогоднего настроения =) Разыграем 30 кг мандаринов в денежном эквиваленте =)
Для участия в конкурсе ваш профиль на YOUTUBE должен быть открыт!
1. Поставить лайк
2. Подписаться или быть подписанным на наш канал CUBE FITNESS
3. Оставить комментарий на тему ролика или какие тренировки хотите еще видеть на нашем канале
20 декабря выберем 10 победителей и переведем каждому по 300р на мандарины к новогоднему столу =)
Конкурс проводится с помощью сервиса
Мастер-тренер Екатерина Кошелева показала комплекс из 4 упражнений на ягодичные мышцы:
- различные варианты выполнения упражнений.
- правильная техника выполнения.
- разбор ошибок при выполнении самых популярных упражнений.
- использование различного оборудования и тренажеров.
Комплекс упражнений подходит для любого уровня подготовки.
Сеть фитнес-клубов “CUBE“ г. Ульяновск
1 view
254
45
4 days ago 00:01:42 2
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ХЛОЯ ТИНГ 💯 СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ УДЕЛЯТЬ НА РАСТЯЖЕК
4 days ago 00:02:04 4
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ЕСТЕСТВЕННЫМИ СПОСОБАМИ ⛔
4 days ago 00:01:42 2
💴 КАК СДЕЛАТЬ ШПАГАТ ЗА 1 МИНУТУ 😎 КАК ЗА 10 ДНЕЙ СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВИДЕО 🔔
5 days ago 00:06:10 45
Тренировка ног. Приводящая + Ягодицы
5 days ago 00:35:47 300
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates
5 days ago 00:00:37 278
На ягодицы (1).mov
5 days ago 00:54:12 343
. с Еленой Дубас | 23 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
5 days ago 00:06:43 13
[Alla Petrova] Что Омолаживает Кожу Быстрее Ботокса? Неожиданное Открытие Японцев!
5 days ago 00:01:42 4
📢 УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛАСТИКУ И ГИБКОСТЬ ДОМА 💳
6 days ago 00:13:21 157
От скованности в спине / Тренировка пилатес расслабляющая
6 days ago 00:06:13 204
Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома
6 days ago 00:00:07 15.5K
Клип @ssbulki
6 days ago 00:53:54 293
. с Екатериной Ковпак | 22 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
7 days ago 00:01:42 7
СТРЕТЧИНГ РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЛЕГКИЕ 🔵 ПРАВИЛЬНАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ УДАРА НОГОЙ
6 days ago 00:17:08 1.9K
Тренировка для подтянутых рук с резинкой | Красивые руки в домашних условиях
7 days ago 00:03:24 3
Функциональная тренировка
1 week ago 00:43:43 1.5K
УБИРАЕМ СКОСЫ НА ЯГОДИЦАХ/ВЕРХ ЯГОДИЦ
1 week ago 00:01:42 4
💱 С ПОМОЩЬЮ КАКИХ УПРАЖНЕНИЙ РАЗВИВАЕТСЯ ГИБКОСТЬ 🔵 КАК НАЗЫВАЕТСЯ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖК
1 week ago 00:16:15 58
Хлоя Тинг. Тренировка для увеличения попы
1 week ago 00:01:42 5
⚠ Хорошая растяжка быстро 🤘 Тренировка стретчинг онлайн ⚪
1 week ago 00:01:42 4
Растяжка похудение ног 🤘 Занятие йога растяжка
1 week ago 00:01:30 2.2K
Эффективные упражнения для ног и ягодиц
1 week ago 00:12:51 212
Степ-классик и сила на всё тело с акцентом на ягодицы. Смешанный формат тренировки. Тренер Олеся Малина.
1 week ago 00:21:18 69
[Альбина Герасимова] Домашняя тренировка на ягодицы / КАК НАКАЧАТЬ