КУЛАЧКОВАЯ ГИМНАСТИКА Часть 2 #деменцияупожилых #деменцияальцгеймера #гимнастикадома #долголетие

ГИМНАСТИКА ОТ СТАРОСТИ На руках у нас много биологически активных точек, воздействуя на которые мы можем стимулировать работу внутренних органов. ⠀ Вибрации, исходящие от постукиваний ладонями, пальцами, кулачками друг о дружку, производят «массаж» внутренних органов, улучшая их работу и всего организма в целом. Укрепляется иммунитет и поднимается настроение! Рекомендуется выполнять этот комплекс упражнений ежедневно. ⠀ Хорошие новости - эти упражнения может делать каждый и у каждого они обязательно получатся! ⠀ Попробуйте выполнять этот комплекс сами и подключите к его выполнению своих родителей. Это хороший повод отвлечь их от телевизора🤗 и поактивничать вместе. ⠀ Поделитесь, попробовали ли вы делать 1-ый комплекс и как вам эта гимнастика? Будьте здоровы! 🙌