Алкаши живут дольше спортсменов? Самый вредный вид спорта

Правда ли что алкаши живут дольше спортсменов? И какой самый вредный вид спорта? В этом видео мы постараемся понять как на самом деле обстоят дела. Вред алкоголя превышает вред любого спорта и сокращает жизнь алкоголиков на 24-28 лет. В то время как спорт продлевает жизнь на 5-6 лет. Особенные преимущества в продолжительности жизни имеют спортсмены, развивающие выносливость (велосипедисты, легкоатлеты на длинные дистанции), на втором месте командные виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол), силовой спорт (тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг) не приносит существенной пользы, но и не сокращает жизнь. Бокс и подобные виды деятельности могут быть опасны из-за ударов в голову и могут снизить продолжительность жизни. Чрезмерная физическая активность не вреднее чем её отсутствие (в пределах разумного). Никто не станет спорить что есть оптимальный уровень активности, который полезнее и подходит каждому - это физкультура. Таймкоды: 00:00 - Кто дольше живёт 00:40 - Сколько живут спортсмены 03:18 - Сколько живут алкоголик