Укрепляем пресс и поясницу | Тренировка на мышцы кора | ПроАктив

В этой тренировке от ПроАктив мы будем фокусироваться на мышцах кора - той самой основы, которая служит ключом к рельефному телу. И речь не только про красивый пресс! Сильный и выносливый кор улучшает осанку, увеличивает выносливость и повышает эффективность любых физических активностей - от спорта до повседневных дел. Повторяйте комплекс упражнений за Пашей и Юлей, чтобы прокачать свое тело! *Перед изменением режима физических нагрузок рекомендуется проконсультироваться со специалистом