Йога – путь, который помогает заглянуть внутрь себя и познать своё истинное Я. Но на нём придётся столкнуться не с самыми приятными сторонами своей личности: ленью, страхом, тревогой, печалью, гневом, гордостью, завистью, с чем не каждый способен справиться. Несмотря на все трудности, продолжая следовать по этому пути, постепенно будут появляться новые инструменты, которые помогут развить внутреннюю силу и сохранять ум уравновешенным в любой ситуации.
Мощные динамические движения аштанга йоги – только внешнее проявление духовного пути. За силой тела стоит энергия, которая и поддерживает в нас жизнь. Чтобы получить к ней доступ, потребуется надежный фундамент и понимание физических аспектов мироздания. Именно поэтому работу над собой лучше начинать именно с асан.
Этой энергией – праной – нас наделяет дыхание. А им можно сознательно управлять как для развития, так и для исцеления тела. Аштанга йога – йога дыхания, поэтому при регулярной практике с акцентом на внутренние аспекты довольно быстро п
2 views
1946
596
2 months ago 02:34:14 1
ЙОГА И ПРАВОСЛАВИЕ – САГИТОВА САША
2 months ago 02:51:10 1
Илья Журавлев “Современные школы хатха йоги Индии” лекция, 2015
2 months ago 01:14:09 1
Диалоги с нашими студентами в концепции взаимосвязи между йогой и психологией -“Единство и различие”
2 months ago 01:55:44 13
В ЧЕМ РЕАЛИЗАЦИЯ ЙОГИНА - ЗАЕНЧКОВСКИЙ ДЕНИС
2 months ago 00:45:08 1
Аштанга-йога.Шри Кришнамачарья.1938
2 months ago 04:29:31 1
ВЕЧНАЯ МУДРОСТЬ ВЕД. Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна Дас). Лекция-семинар в г.Железногорск. 2004г.
2 months ago 00:25:53 2
😝Не вегетарианец- значит не йог? Нужно ли быть вегетарианцем йогу?
2 months ago 00:11:46 1
Курс подготовки преподавателей 10-24 ноября 2024г.
3 months ago 00:47:35 1
День 1: Вступление в кундалини йогу | неделя кундалини йоги, основы практики, работа с чакрами
3 months ago 01:22:31 1
Курс «Аштанга-йога с Павлом Романовым» | Видео-уроки
3 months ago 01:16:19 1
Паттабхи Джойс — Аштанга-виньяса-йога | первая серия
3 months ago 00:09:14 1
100 ДНЕЙ ЙОГИ. ЧТО Я ПОНЯЛА
3 months ago 00:04:30 4
Только практика Аштанга йоги русские субтитры
3 months ago 00:23:42 1
216. Йога в Школе Осознания
3 months ago 00:29:27 1
213. Йога в Школе Осознания
3 months ago 00:38:41 1
41.Аштанга йога. Пратьяхара. Основы йоги.
3 months ago 00:42:50 1
The Source of Asthanga Yoga: An Interview with Kpjay Shala in Mysore, India
3 months ago 01:06:20 7
Виньяса Крама и Аштанга Йога - заклятые друзья?
3 months ago 01:56:09 5
МЕТОДОЛОГИЯ В ЙОГЕ – УЖЕГОВА ОЛЬГА
3 months ago 02:32:53 1
НАЙТИ ГРАНИЦЫ САМОГО СЕБЯ – ПАНТЮШЕВ ИГОРЬ
3 months ago 00:52:35 1
Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!
4 months ago 00:45:36 2
Энергизирующие упражнения Йогода: что это такое?
4 months ago 01:12:20 1
Аштанга йога для начинающих. Комплекс Half Primary.
4 months ago 00:02:57 6
Как связаны Бхакти-йога и другие виды йоги? Александр Хакимов