Степ-аэробика для активного похудения
Красивые голени, четкая линия бедра и подтянутые ягодицы — то, о чем мечтают многие женщины. Часто как раз нижняя часть фигуры и становится проблемной. Снизить вес и придать рельеф мышцам можно только регулярно занимаясь спортом и соблюдая правила здорового питания. Степ-аэробика — одно из самых действенных фитнес-направлений. Она помогает достичь значительных результатов в похудении, а также укрепить мускулатуру пресса и конечностей — как нижних, так и верхних. Рассмотрим, чем еще полезен этот вид физнагрузки, и узнаем, всем ли можно ею заниматься.
3 views
713
218
17 hours ago 00:00:36 1
степ-аэробика
19 hours ago 00:02:06 14
Видео от Степ Аэробика в Анапе. “StepЛав“.
2 days ago 00:00:34 864
Видео от BODY STEP | АЭРОБИКА И ТАНЦЫ | БРЯНСК
3 days ago 00:01:44 10
Видео от ★ Степ-аэробика и Belly Dance в СКК, г.Курск ★
3 days ago 00:00:57 51
Видео от Степ-аэробика (Никель) • Самбор Екатерина