Упражнения на стуле! Мини зарядка на стуле?!

В этом видео я покажу несколько упражнений на стуле! Они полезны и всегда пригодятся, особенно когда вы очень долго находитесь за рабочим местом. Выполняй упражнения вместе с ОфисФит и будь форме!!! Видео взято с ЯНДЕКС ДЗЕН Следите так же за моим инстаграмом, и обязательно подписывайтесь на него, ведь там есть много чего,чего нету тут!!!