Как накачать трицепс. - №24. Французский жим с гантелей лежа

Трицепсовое разгибание одной рукой лежа на горизонтальной скамье. Французский жим с гантелей лежа. Тренировки лично со мной по интернету: Я вконтакте: Интересная информация, а так же мои подарки для вас: Мои акционные предложения для Вас -