Растяжка для утренней зарядки - Stretching for morning exercises

Растяжка для утренней зарядки, заминки и активного отдыха между подходами. Серия роликов о растяжке, возможных видов расслабления, активации нервной системы и просто для здоровья человека. Stretching for morning exercises, hitches and active rest between sets. A series of videos about stretching, possible types of relaxation, activation of the nervous system and just for human health.