Наклоны шеи. Как правильно? #шея

Есть стандартные движения в разных отделах позвоночника и все отделы двигаются в определенной амплитуде и имееют нормы. Нормы и амплитуда шейного отдела позвоночника у человека может определить специалист визуальным осмотром. На видео я показала как, примерно, делать корректно и некорректно.