☝️Жми, узнай точки

Если у вас есть ТРУДНОСТИ С ЗАСЫПАНИЕМ и вы ПЛОХО ВЫСЫПАЕТЕСЬ, то это негативно скажется на вашем иммунитете. Исследования, подтверждают, что недосып может приводить к проблемам с сердцем, ухудшению работы мозга, депрессии, диабету, частым простудам и ожирению. Чаще всего беспокойство и стресс становятся причинами проблем со сном, так как они усиливают реакцию симпатической нервной системы. Вы можете чувствовать возбуждение, учащенное сердцебиение, повышенное давление - это не способствет хорошему сну - и это большая проблема Но спешите принимать таблетки! То, чем мы собираемся с вами поделится вы можете сделать перед сном - бесплатно, безопасно и чрезвычайно эффективно. Этот простой подключить вашу парасимпатическую систему, которая поможет вам снизить тревогу, успокоить мысли и расслабится, так что вы сможете уснуть очень быстро и глубоко. В этом видео мы покажем вам три акупрессурные точки, через которые мы будем воздействовать на МЕРИДИАНЫ, по которым течет ци или жизненная энергия. Когда эти каналы блокируются - возникают проблемы со сном. Используй для быстрого засыпания и глубокого сна три акупрессурные точки: 1. Первая точка Шэнь-мэнь 2. Вторая точка Нэй-гуань 3. Третья точка Инь-Тан