Как накачать большие “банки“на турнике? 3 лучших суперсета.И секретное упражнение!

В этом видео продемонстрирую 3 суперсета на бицепс с собственным весом.Они максимально помогут Вам почувствовать Ваш бицепс ! Упражнения на бицепс ...