Благодарю вас за просмотр моих видео, для меня это очень важно.
Вы можете поддержать канал: СБ 2202 2050 3396 8089
Пройдите мой курс по медитации “8 МЕДИТАЦИЙ“:
Сегодня медитацией занимаются и взрослые, и дети, и государственные служащие, и бизнесмены, и православные, и буддисты, вне зависимости от каких-либо предпочтений. Это важно, медитация объединяет людей. В последние годы её популярность растёт. Возможно, благодаря моде увеличивается и число практикующих.
К примеру, существует медитация любящей доброты (метта). Она помогает стать более доброжелательным человеком, сопереживать людям, развивать эмпатию. Сострадание к другим позволяет лучше выражать свои чувства, устанавливать и поддерживать социальные контакты.
Совсем небольшая ежедневная медитативная практика позволяет снизить предубеждения. Кроме того, уменьшаются когнитивные искажения. Именно последние токают нас на необдуманные поступки, о которых потом приходится жалеть. Например, финансовые траты на вещи, которые потом не используются.
Многие люди приходят в медитацию, чтобы избавиться от стресса, тревоги, выйти из депрессии. И это верное решение. Потому что ежедневные практики помогают избавиться от негативных мыслей о самом себе и в целом концентрироваться на позитивных моментах жизни. Ведь каждый день очень важно выделять именно те события и действия, которые оказали положительное влияние, а не вспоминать постоянно что-то обидное и неприятное.
Медитируйте каждый день!
Пройдите мой курс по медитации “8 МЕДИТАЦИЙ“:
Вступайте в сообщество в ВКонтакте:
Подписывайтесь на Ютубе канал: @888meditation/
Подписывайтесь на Телеграм канал:
Подписывайтесь на Рутуб канал:
1 view
896
486
5 months ago 00:13:49 1
Экстренная помощь в невыносимых обстоятельствах. Терапевтическая медитация
5 months ago 01:51:45 1
Татьяна Черниговская: Почему мы никогда не узнаем правду о реальности?
5 months ago 00:01:48 1
Жительница Перми постарела на 15 лет после уколов красоты
5 months ago 00:02:53 1
НЕЙРОМЕДИТАЦИЯ на привлечение удачи. То, что случится после этого, тебя удивит!
5 months ago 00:13:56 1
🟣 Фильм о том, что происходит в мире / СМОТРИ ДО КОНЦА! / KINGDOM - Animated Short Film
5 months ago 00:56:15 1
Комплекс хорошей девочки. Что делать? Анна Богинская
5 months ago 00:00:14 1
Сделай 8-9 циклов, думая только о дыхании. Эта практика очистит сознание и уменьшит уровень стресса
5 months ago 01:04:10 1
Священная Мантра ОМ для Медитации с Волшебной Частотой 432 Гц Ключ к Очищению Радости и Просветлению
5 months ago 01:43:20 1
Про Светлые/Темные Силы. Ад/Рай. Эгрегоры. Карма. Судьба. Сознание/Подсознание. Прогноз по СВО/Крым
5 months ago 00:51:37 1
ТЯЖЁЛОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ - КАК ПРИНЯТЬ ЗАКОНЫ НОВОГО МИРА
5 months ago 00:25:19 1
Работа с обидами
5 months ago 00:00:58 1
Мастер класс “Голоса семейного оркестра“ / SauRa SvaRa / Самопознание
5 months ago 00:32:54 1
Антихрист обнулен
5 months ago 00:18:56 1
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ для начинающих🌞Утренняя йога разминка на все тело [ 12 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР ]
5 months ago 00:15:01 1
Осознай Это, пока не поздно! ПРАВИЛА ПИТАНИЯ, чтобы оставаться ЗДОРОВЫМ в любом возрасте!
5 months ago 00:10:14 1
Москва. Фестиваль «Ведаю путь». Репортаж Smoothlifestyle media
5 months ago 00:09:25 1
К ДЕНЬГАМ. МОЩНЫЙ НАСТРОЙ, ЗА 9 МИНУТ МЕНЯЮЩИЙ УБЕЖДЕНИЯ. #АдаКондэНастрой
5 months ago 00:05:06 1
Целительский сеанс
5 months ago 00:04:31 1
Внимание определяет всё - это гораздо больше, чем вы думаете
5 months ago 00:08:41 1
Яшкино. Семинар самопознания «Баланс и здоровье»
5 months ago 00:12:15 1
Гипно- медитация на ДЕНЬГИ и УСПЕХ
5 months ago 00:01:40 1
Детские прививки, растительная вакцина и влияние УЗИ на организм.
5 months ago 00:14:41 1
Это очень МОЩНО! Убирает Энергию БОЛЕЗНИ! | исцеляющая медитация