Техника слева в настольном теннисе

Какой должен быть хват? Какая должна быть стойка? Какие мышцы напрягать при движении слева? Как правильно работать кистью и предплечьем? Как улучшить технику слева? Как улучшить чувство мяча? Самые распространенные ошибки слева. Упражнения для корректировки техники слева. Упражнения на микромоторику. ссылочка на тележку