ВЕЧЕРНЯЯ ГАРМОНИЗИРУЮЩАЯ ПРАКТИКА

Вечерний гармонизирующий комплекс, с помощью которого вы сможете восполнить утраченную энергию и обрести внутреннее равновесие и спокойствие. Урок состоит из плавных динамичных движений, которые раскрепостят суставы и позвоночник, мягко вытянут зажатые мышцы бедер, спины, грудной клетки и шеи, сбалансируют работу дыхательной, кровеносной и пищеварительной систем, избавит от стресса и эмоциональной нагрузки, подарит чувство лёгкости и умиротворения. На протяжении урока дышите плавно, медленно и ритмично, ра