ПсихоРазбор. Стратегия избегания. Самокритика и избыток мыслей

Когда самокритики и самокопания так много, что я избегаю думать об этом. Психоразбор сообщений и на его примере, что такое ИЗБЕГАНИЕ. Примеры. В т.ч. с уходом в зависимости. Избегание — одна из самых популярных форм НЕрешения проблемы. То, что ломает нашу эффективность, не дает достигать целей. Запись на консультации психолога Екатерины Пашковой — в текстовых сообщениях в мессенджеры по тел. 7 920 0 777 397 или ТГ drivemekatty 00:27 Почему человек испытывает кайф от того, что нет мыслей? 02:20 Как спорт отключает мысли? 03:02 Самокопание. О чем это? 03:42 Стратегия избегания негативных мыслей 04:17 Примеры избегания в повседневной жизни 05:10 Избегание через спорт и зависимости 05:59 Социально одобряемые зависимости 06:53 Когда усиливается самокритика и самокопание? 07:11 Непереносимость одиночества и свободного времи 07:45 Зачем мы создаем себе много дел? 08:03 Что делать, если вы избегаете мыслей и дейтствий? 09:15 В чем заключается работа психолога? 10:0