Баланс, тандемная стойка, на поролоновом коврике, рядом со стулом

Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Встаньте прямо рядом с прочным предметом, чтобы держаться за него для равновесия. Поставьте одну ногу перед другой на балансировочный коврик. Пальцы задней ноги должны касаться пятки передней ноги, насколько это возможно. Удерживайте это положение как можно дольше, сохраняя осанку и взгляд в вертикальном положении. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Здоровье_костей #Стул #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимая #Средняя #Колено #Ноги #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #ТСМ_L2_S1 #Старшая #Стоя #Гребок #Подушка_для_колебаний___пена