РАВНОВЕСИЕ с помощью лавочки! Как РАЗВИТЬ равновесие? Упражнения на БАЛАНС! Шоу - балет

🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич. Сегодня мы с моей ученицей Валерий покажем Вам упражнение, которое можно применять в зале, если у Вас есть лавочка. Конечно, любой инвентарь способен разнообразить урок. Поэтому, если у Вас лавочки стоят без дела и Вы на них только сидите - обязательно их используйте! Вообще, на лавочке есть масса упражнений и сейчас я поделюсь некоторыми из них! 😉Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 0:48 Упражнение 1: Идем по лавочке и не смотрим вниз 1:54 Проходим по лавочке спиной 2:17 Следующее упражнение на равновесие 2:55 Четвертое упражнение на баланс 4:59 Поднимаем ногу на 90° 5:44 Прощаемся 👍 Лучшая благодарность = подписка лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! 💖 Наш фан-чат 😉 Подписывайся на канал про танцы КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ 👍 Вступай в Мастерскую хореографов 📲 Соц. сети 👉 Мы в Instagram - 👉 Мы Вконтакте - 👉 Мы на YouTube - 👩 Я в Instagram - 👩 Я Вконтакте - 👩 Я в Тик-ток - @Kristi_matskevich ✉ Сотрудничество (выезд с мастер-классами, реклама, предложения) сюда - Online-revolution@ 🎥 Еще больше интересных видео: 🔸 Гибкая спина. Как развить гибкость спины 🔸 1 Часть. КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 🔸 Продольный шпагат быстро и без боли 📜 Плейлист «Челленджи» - 📜 Плейлист «Элементы» - 📜 Плейлист «Акробатика» - 👩 Об авторе: Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция». Основатель первой онлайн школы физического развития для детей. Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 570к подписчиков. Участница телевизионных проектов. Автор мастер классов на темы: 🔹 Развитие прыгучести 🔹 Вращения в танце 🔹 Развитие данных 🔹 Танцевальный тренаж #Мацкевич#Алясгон#Балет#КристинаМацкевич#Шоубалет#Танцы#КультурнаяРеволюция#Техническаякобинация#Школатанцев#Диск#Балетдляначинающих