Диастаз после родов или диастаз прямых мышц: что делать, если у вас расхождение прямых мышц живота

Узнать про мои программы подробнее и подобрать занятия под себя можно у нашего умного Бота. Он способный и все подскажет Скачать приложение iOS и Android: - - - - - Диастаз или диастаз прямых мышц — норма при 3-м триместре беременности, но далеко не у всех женщин он возникает. Другим же везет меньше: — Не рожала, но диастаз есть? — Или диастаз живота закрылся после родов, но почему-то возник снова спустя время? Кажется, что расхождение прямых мышц живота это особое «везение», но у проблемы могли быть предпосылки. Если вы ожидаете малыша и боитесь, что расхождение мышц живота останется, — послушайте советы, что делать уже в ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ после родов и как не допустить возвращения расхождения тканей живота. Советы помогут и тем, кто просто заметили у себя расхождение. Из видео вы поймете: 👉 Почему диастаз — проблема не только беременных? 👉 Как увеличить вероятность самостоятельного «закрытия» диастаза? 👉 Что делать, чтобы диастаз не вернулся? Другие видео про диастаз на канале «MomsLab»: 🔗Живот домиком. Как убрать? Почему не уходит от тренировок 🔗Диастаз. Операция или упражнения? 🔗Тренировки при диастазе — можно ли? Как понять? Начните путь к красивому и крепкому телу сейчас! На программах «MomsLab» вы научитесь эффективно возвращать тонус мышцам и придете к долгожданному плоскому животику. Там вы найдете упражнения, которые подходят под ваше состояние на конкретном этапе здоровья, включая планы питания и записи вебинаров с самыми частыми проблемами женщин. Навигация: 0:00​​ — О нашей программе «MomsLab» 01:21 — У кого еще бывает диастаз, кроме беременных 02:00 — Причина появления диастаза 02:33 — Запрещенная нагрузка при диастазе. Беременность как «провокатор» проблемы 03:30 — Что делать? 04:50 — Особенности упражнений при диастазе 05:55 — Функциональный диастаз в рутине — как это? 06:47 — Чтобы диастаз не вернулся - - - - - Мы в других соц. сетях: Инстаграм: Вконтакте: - - - - - ✔ Ставьте ЛАЙК! – Это лучшая благодарность автору. ✔ Жмите на КОЛОКОЛЬЧИК! – Чтобы получать оповещения о новых видео и не упустить важное. ✔ Не все понятно? Есть мнение? Напишите в КОММЕНТАРИЯХ! – Мы обязательно ответим! ✔ Подпишитесь на канал: ​ - - - - - #диастаз #тренировки #расхождениямышцживота #КсенияВласова​​ #MomsLab​​ #Упражнения