Вафельный овсяный хлеб диабетику за 15 минут, без духовки, всего 10,9 грамм углеводов на 100 грамм

Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз на моем сайте Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@ Мой профиль в Вконтакте Этот хлеб я пеку достаточно часто, он не требует духовки и делается между делом, когда я на кухне занимаюсь другими делами. Ингредиенты: Сметана – 100 грамм; Яйцо – 2 штуки; Овсяные отруби – 40 грамм; Клетчатка – 20 грамм; Соль – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 11,6 грамма; Жиры – 16,6 грамма; Углеводы – 10,9 грамма 238,9 кКал Приятного аппетита!