ПП РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ 🥗 4 ИДЕИ | ЕДИМ И ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!

Предлагаю 4 рецепта ПП салатов, низкокалорийных, но очень вкусных.Калорийность салатов составляет 133/140/180/160 ккал в 100 гр!!! 😀👍 Готовимся к лету!😋🍅🥑🥒🥕 Салат 1: с куриным филе 😋🍅🥒🥑🍋🍗 1. Свежий огурец - 100 гр. 2. Помидоры черри - 100 гр. 3. Куриное филе(отварное) - 100 гр. 4. Авокадо - 100 гр.(половинка) 5. Лук - 1/4 часть 6. Зелень петрушки 7. Сок лимона - из 1/2 лимона 8. Оливковое масло - 2 ст.ложки 9. Соль - немного Калорийность 100 гр. салата - 133 ккал Белки - 7,8 гр Жиры - 10,5 гр. Углев. - 4,6 гр. Салат 2: с яйцом 😋🥚🥑🥕🌶 1. Яйцо - 2 шт. 2. Морковь - 1 шт (средняя) 3. Красный сладкий перец - 1/4 часть 4. Авокадо - 100 гр.(половинка) 5. Лук - 1/4 часть 6. Зелень петрушки 7. Оливковое масло - 2 ст.ложки 8. Соль - немного Калорийность 100 гр. сал