Почему то, что советуют все, не работает

«Просто прими это». «Просто отпусти ситуацию». «Просто забей». Знакомо? Это самый популярный и... самый бесполезный совет. Потому что он — тупик. Он говорит, КУДА прийти, но не даёт карты. Как «принять» обиду, которая жжёт изнутри? Как «отпустить» страх, который сковывает по рукам и ногам? ⠀ Секрет не в том, ЧТО сделать, а в том, КАК. И он перед вами. Всё просто: за каждым поступком стоит причина. И когда вы узнаёте, ПОЧЕМУ человек поступил с вами так жестоко, холодно или несправедливо, происходит магия. Обида, которая годами отравляла жизнь, вдруг тает, уступая место пониманию. А понимание — это включенная голова и ясный взгляд. Это сила решать, что делать дальше, без груза слепых эмоций. ⠀ Пример из жизни: Одна моя клиентка годами пыталась наладить отношения с матерью. Детские обиды, претензии, страх: «Она меня не любила, была холодной и вечно кричала». Этот комок эмоций каждый раз возвращал её в состояние беспомощной девочки. Прорыв случился, когда она увидела ситуацию с другой стороны: постоянные крики матери — это была не жестокость, а усталость и панический страх женщины, в одиночку растившей ребёнка. Страх, что она не справится, что с дочкой что-то случится. ⠀ И в тот миг, когда она это осознала, случилось невероятное: привычная мысль «мама меня не любит» рассыпалась. Острая обида превратилась в тихую грусть и сочувствие. Пропала причина конфликта. ⠀ Старая детская формула «поставь себя на место другого» — и есть тот самый ключ, который мы ищем во взрослой жизни. Задумайтесь: Часто ли вам удаётся прийти к такому пониманию в сложных ситуациях? Или внутри остаётся что-то, что принять не получается, как ни старайся? Некоторые раны слишком глубоки, чтобы нести их в одиночку. Но это не значит, что с ними нужно смириться. Это значит, что нужен проводник и правильный метод. ⠀ Сделайте шаг к тому, чтобы боль уступила место пониманию, а понимание — свободе. Я готова быть вашим проводником на этом пути: #психологРябоваСветлана (все соцсети) WhatsApp 7 923 611 1706 ⠀ #психологонлайн #отношения #обида #принятьпрошлое #отношениясродителями #осознанность