Избавила ТАЛИЮ и НОГИ от ЖИРА асанами йоги изобилия/МЕГАполезно для растяжки, спины и суставов
🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
💯 Приглашаю на канал Дзена! Здесь видео, посты, статьи, подборки
#abs #core #legs #stretching #милена_moclub #йога_изобилия
🔥Потрясающе гибкая тренировка MOCluba из первых 13 асан под музыку йоги изобилия (беру у Альмин) состоится 26 июля здесь
🎶 Для меня музыка = движение мысли и тела. Мои уши слышат и возникает идея создать соответствующее упражнение.
👋 Приглашаю вас побалдеть от шикарных трений тела о коврик и кожи о ребра и складки
00:12 упр 1 за счет сложной скрутки включает опорную ногу и ягодицу, и чем больше амплитуда движения, тем лучше вы перетрете складки на талии и сверху и снизу
1:50 упр 2 шикарно для укрепления внутренних мышц бедра, а если вы разгонитесь, то начинаете прокачивать пресс
2:40 упр 3, как 1 - старайтесь держать плечо вниз и получите БОЛЬШЕ, рука тоже устает и работает
4:40 упр 4 дорабатывает ногу, кайфуйте быстрыми идеально прямыми ногами
⏩ Еще оригинальные упражнения на стретчинг и практику йоги в этом плейлисте
⏩ Тренировки тела и эмоций 2024
⏩ Как работает йога изобилия?
⏩ Текстом “Психосоматика процветания“
⏩ Путь изобилия в Тренинговом портале
⏩ Миллионные результаты после практики
⏩ Практика йоги изобилия есть и в клубе, куда я вас приглашаю
💪 Коучинг фитнес в MagicOnClub
✔️ Тренировки тела и эмоций,
✔️ Программа антистресс,
✔️ Ощелачивающее питание микробиома,
✔️ Развитие интуиции и осознанности,
✔️ Мощный обучающий контент: более 200 видео уроков и вебинаров
3️⃣ абонемента с выгодой новичка
💎 C 2011 г. в онлайне я провела больше 60 проектов от 3 дней до 7 месяцев и пришла к тому, что работает, и дает ежедневные сдвиги, ежедейственные результаты!
🌈 Вы идете выполнимыми шагами. 1͟ ш͟а͟г͟ з͟а͟ 1͟ д͟е͟н͟ь͟.͟ 2 шага на 2й, и т.д. Каждый шаг занимает 5-10 минут. И таким образом, за 7 дней вы доступными изменениями за 1 неделю будете в 7 раз дальше, чем неделю назад.
👌 Такой формат сейчас д͟о͟с͟т͟у͟п͟е͟н͟ в͟ M͟O͟C͟l͟u͟b͟
Х͟о͟т͟и͟т͟е͟ п͟о͟з͟н͟а͟к͟о͟м͟и͟т͟ь͟с͟я͟ с͟ м͟е͟т͟о͟д͟и͟к͟о͟й͟?͟ - Вам сюда 👣
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г,
⏩ обо мне
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
⏩ 5 вариантов начать ЗОЖить со мной
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Ютуб
⏩ Блог
⏩ Вк
⏩ Инстаграм
⏩ ТикТок @milenapoznyak
2 views
1405
467
2 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
2 months ago 00:09:05 1
Этот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну Ночь
2 months ago 00:34:24 1
Активация КОРА / Тренировка ГЛУБОКИХ МЫШЦ ЖИВОТА
2 months ago 00:10:14 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ - избавься от боков
2 months ago 00:16:10 1
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ | БЕЗ диет и тренировок
2 months ago 00:10:59 1
БОЛЯТ КОЛЕНИ? / 3 лучших упражнения при боли в суставах
2 months ago 00:01:06 1
Осиная талия диета
2 months ago 00:25:52 1
Остановка беспокойных мыслей. Практика “Чёрной точки“ Упражнение для тренировки своей точки сборки.
2 months ago 00:54:38 1
Это сжигает жир быстрее ДИЕТ! Научно доказано. Психолог Галина Турецкая
2 months ago 00:01:09 44
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МАСЛО ДЛЯ МАССАЖА ТЕЛА 😎
2 months ago 00:06:21 1
4 ложки яблочного уксуса в день избавят от жира на животе🙌