3 AYDA NASIL KOLAYCA 20 KİLO VERDİM?

3 AYDA KOLAYCA 20 KİLO VERMEK! Kilo verme sürecinde neler yaptım, nasıl hızlı kilo verdim bunları anlattığım videoya hoş geldiniz. Kalori kısıtlaması ve spor ile 3 ayda 20 kilo vermek çok kolay. Bu süreçte takip ettiğim ve faydasını gördüğüm kanallar: Barış Okan Belovacıklı: @Baris Okan Belovacikli ​Videoda bahsetmeyi unuttuğum sayın Prof. Dr. Murat AKSOY: @Prof. Dr. Murat AKSOY İngilizcesi olanlar için James Smith: @James Smith Graeme Tomlinson: İlk şarkım YAYINDA! Yeni Videoları Kaçırmamak İçin ABONE OLUN Tüm Sosyal Medya Linkler