Куриная Грудка в Вафельнице (ПП РЕЦЕПТ) | Chicken waffles recipe
Вафли из куриного филе с морковью, шпинатом и овсянкой идеальное сочетание пп заготовки с высоким содержанием протеина. Без проигрышный вариант как для спортсменов , так и для гурманов любящих пробовать на вкус что то новенькое. Вафли из Куриной грудки на вкус получились нежными и сочными, такие вафли весьма универсальны в подаче, их можно подавать на завтрак с кофе, на обед к супу или брать с собой для перекуса. Если у вас есть вафельница для толстых вафель, тогда рецепт однозначно рекомендую к повторению! Приятного аппетита.
==============================
Ингредиенты:
📍 Куриное филе – 1 кг
📍 Овсяные хлопья – 100 г
📍 Шпинат – 50 г
📍 Морковь – 3шт
📍 Консервированная кукуруза – 150 г
📍 Яйца – 4 шт
📍 Соль / перец – на вкус
==============================
Ingredients:
📍 Chicken fillet - 1 kg
📍 Oat flakes - 100 g
📍 Spinach - 50 g
📍 Carrots - 3pcs
📍 Canned corn - 150 g
📍 Eggs - 4 pieces
📍 Salt / Pepper - Taste
==============================
Калорийность на 100гр.
🚩Ккал / Kcal – 111
🚩Белки / Protein – 18
🚩Углеводы / Carbo – 8
🚩 Жиры / Fat – 1,5
==============================
#куриноефиле #сочноефилегрудки #куринаягрудкарецепт
=============================
👤 Больше жизни в 👤 INSTAGRAM
👤 VK
👤 FB
👤 TELEGA
👤 ЯНДЕКС ДЗЕН
============================
🥳 ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ➡️
🍰 ДЕСЕРТЫ ➡️
🍼ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ➡️
🍭ПП ДЕСЕРТЫ ➡️
🎩МЕНЮ ДЛЯ ГУРМАНА ➡️
🥪ЗАКУСКИ И ПЕРЕКУС ➡️
💊ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЕ ➡️
🍳БЫСТРО НА СКОРУЮ РУКУ ➡️
🍞ДОМАШНЯЯ ВЫПЕЧКА ➡️
🥣СОУСЫ, ЗАПРАВКИ И ПРИПРАВЫ ➡️
=============================
PavlovKitchen – Многосерийный сериал Жор Продакшн представляет коллекцию отборных и вкусных блюд с красивой подачей, которые вы с легкостью приготовите на своей домашней кухне. Экономя ваше время, я постараюсь что бы ролики с видео рецептами были короткими, но при этом максимально содержательными и понятными. Спасибо вам за каждый лайк ❤️ поддержки, за каждый теплый комментарий 😍 👍 и за каждую подписку, это ваш маленький вклад, который меня сильно вдохновляет ❤️
1 view
250
78
6 days ago 00:05:21 1
СОБА С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ в соусе ТЕРИЯКИ / Лапша Вок / гречневая лапша с овощами
6 days ago 00:05:15 1
ПЕСОЧНАЯ САМСА “МИНУТКА” ⚡Самса с Курицей
6 days ago 00:00:12 1
Легкие котлеты из курицы и картофеля
6 days ago 00:04:01 1
НАГРАДИТЬ МЕДАЛЬЮ ТОГО КТО ПРИДУМАЛ ТАК ГОТОВИТЬ КУРИНУЮ ПЕЧЕНЬ. УЛЕТНАЯ ЗАКУСКА ЗА КОПЕЙКИ!
6 days ago 00:03:45 1
Макаронные гнезда с куриной грудкой и с сыром. Макаронные гнезда на сковороде.
6 days ago 00:03:27 1
Мясо ТАЕТ во рту как МАСЛО - БАРХАТНОЕ куриное филе Вкусный Быстрый рецепт курицы в чесночном соусе
6 days ago 00:13:54 1
ШАУРМА домашняя: проще, чем кажется! Вкуснее, чем ожидаешь!
6 days ago 00:01:49 1
ПАСТА С КУРИЦЕЙ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ. Вкусный ужин за 15 минут! Рецепт от Всегда Вкусно!
6 days ago 00:21:36 1
НОВЫЙ ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТ, СОЧНАЯ РЫБА В ОМЛЕТЕ, КАБАЧКОВЫЙ СУП И ТВОРОЖНЫЕ МОРКОВНИКИ НА ДЕСЕРТ, ПП.
6 days ago 00:03:56 1
Самые Сочные куриные отбивные, простой рецепт!
6 days ago 00:00:23 1
Никогда не готовь эти рубленые котлеты!
6 days ago 00:10:05 1
ВОТ что НУЖНО ЕСТЬ перед сном! Ешь ЭТО на ночь
6 days ago 00:07:41 1
Привет, Бьянка - Готовим суп с брокколи для Бьянки.
6 days ago 00:33:26 1
ЗАГОТОВКИ В МОРОЗИЛКУ🥦 // ДОМАШНИЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ🥩 //ЭКОНОМИМ ВРЕМЯ НА КУХНЕ🍕
6 days ago 00:01:00 1
#сочная куриная грудка
6 days ago 00:09:05 1
ОКРОШКА ПО СТАРИННОМУ РУССКОМУ РЕЦЕПТУ
6 days ago 00:02:44 1
У ВАС ДОМА ЕСТЬ, МОЛОДАЯ КАПУСТА? МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ❗️СЪЕДАЕТСЯ В ОДИН МИГ ❗️Вкусные Советы
6 days ago 00:06:26 1
Просят готовить на продажу! Вкуснее любых сосисок из магазина! Всё гениальное просто!
6 days ago 00:08:45 1
Шаурма в домашних условиях Домашняя шаурма с курицей и овощами
6 days ago 00:02:34 1
Фунчоза с курицей и овощами
6 days ago 00:01:01 1
Хе из куриной грудки. #katetsoikim #хеизкуринойгрудки #хе #корейскиерецепты #корейскаяеда
6 days ago 00:02:31 1
Салат “Карабас-Барабас“ стал еще ВКУСНЕЕ! Его обожают ВСЕ! Вкусно и просто!
6 days ago 00:00:12 1
Рулетики : бекон с грудкой куриной
6 days ago 00:04:08 1
УЖИН БЫСТРЕЕ чем в духовке! ПРОСТО заворачиваю в пергамент и на сковороду!