Куриная Грудка в Вафельнице (ПП РЕЦЕПТ) | Chicken waffles recipe

Вафли из куриного филе с морковью, шпинатом и овсянкой идеальное сочетание пп заготовки с высоким содержанием протеина. Без проигрышный вариант как для спортсменов , так и для гурманов любящих пробовать на вкус что то новенькое. Вафли из Куриной грудки на вкус получились нежными и сочными, такие вафли весьма универсальны в подаче, их можно подавать на завтрак с кофе, на обед к супу или брать с собой для перекуса. Если у вас есть вафельница для толстых вафель, тогда рецепт однозначно рекомендую к повторению! Приятного аппетита. ============================== Ингредиенты: 📍 Куриное филе – 1 кг 📍 Овсяные хлопья – 100 г 📍 Шпинат – 50 г 📍 Морковь – 3шт 📍 Консервированная кукуруза – 150 г 📍 Яйца – 4 шт 📍 Соль / перец – на вкус ============================== Ingredients: 📍 Chicken fillet - 1 kg 📍 Oat flakes - 100 g 📍 Spinach - 50 g 📍 Carrots - 3pcs 📍 Canned corn - 150 g 📍 Eggs - 4 pieces 📍 Salt / Pepper - Taste ============================== Калорийность на 100гр. 🚩Ккал / Kcal – 111 🚩Белки / Protein – 18 🚩Углеводы / Carbo – 8 🚩 Жиры / Fat – 1,5 ============================== #куриноефиле #сочноефилегрудки #куринаягрудкарецепт ============================= 👤 Больше жизни в 👤 INSTAGRAM   👤 VK 👤 FB 👤 TELEGA 👤 ЯНДЕКС ДЗЕН ============================   🥳 ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ➡️ 🍰 ДЕСЕРТЫ ➡️ 🍼ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ➡️ 🍭ПП ДЕСЕРТЫ ➡️ 🎩МЕНЮ ДЛЯ ГУРМАНА ➡️ 🥪ЗАКУСКИ И ПЕРЕКУС ➡️ 💊ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЕ ➡️ 🍳БЫСТРО НА СКОРУЮ РУКУ ➡️ 🍞ДОМАШНЯЯ ВЫПЕЧКА ➡️ 🥣СОУСЫ, ЗАПРАВКИ И ПРИПРАВЫ ➡️ =============================   PavlovKitchen – Многосерийный сериал Жор Продакшн представляет коллекцию отборных и вкусных блюд с красивой подачей, которые вы с легкостью приготовите на своей домашней кухне. Экономя ваше время, я постараюсь что бы ролики с видео рецептами были короткими, но при этом максимально содержательными и понятными. Спасибо вам за каждый лайк ❤️ поддержки, за каждый теплый комментарий 😍 👍 и за каждую подписку, это ваш маленький вклад, который меня сильно вдохновляет ❤️