Грудные мышцы / ТОП 5 упражнений / Как накачать грудь

В этом видео Евгений Гуляев покажет топ 5 лучших упражнений как накачать грудь. Они подойдут вам так же если вы хотите похудеть к лету, накачать руки и трицепс. Каждое упражнение проверено на эффективность в условиях спортивного зала. Каждое из них направленно конкретно на развитие грудных мышц. ============================================================= Смотрите также другие видео: Становая тяга штанги в наклоне Как накачать широкие плечи ============================================================= ВКонтакте 0:10 Жим гантелей на наклонной скамье 0:42 Жим штанги на наклонной скамье 1:16 Упражнение на брусьях 1:40 Отжимание между скамей 2:19 Сведение рук на блоке #грудь #какнакачатьгрудь #упражнениядлягруди #ЕвгенийГуляев