Часто болеете простудой ?

Улучшаем работу легких. Прорабатываем меридиан легких. Простуда — ослабляет организм. Забота о здоровье легких играет ключевую роль в быстром выздоровлении. Упражнение направленно на улучшение работы легких! Стимуляция меридиана легких и простукивание области легких помогают улучшить кровообращение и лимфодренаж, а также раскрыть легочные альвеолы, улучшая вентиляцию и обмен газов в организме. Это особенно полезно при простуде, когда альвеолы могут быть заполнены слизью. Для улучшения работы легких, выполняйте простые техники простукивания и прохлопывания в области грудной клетки и по каналу меридиана легких. Это поможет расслабить мышцы и улучшить циркуляцию крови и энергии. Время выполнения 5 - 8 минут. Выполняйте это упражнение! Будьте здоровы ! Ставьте ❤️ Поделитесь с друзьями! Сохраняйте! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ Telegram: Инстаграм: https// YouTube: @QiGongPracticeEd VK: TikTok: @user2711875781247 ____________________________ Если вам нравится мой контент, я буду признателен за любую поддержку, которую вы можете оказать моему каналу: (Для российских карт) ____________________________ ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. #похудение #зож #фитнес #тренировка #диета #мотивация #зарядка #здоровье #вес #питание #спорт #похудение2024 #кожалица #желчь #омоложение #цигун #простуда #мышцы #вены #дыхание #давление #поясница #боль #остеохондроз #аритмия #лишнийвес #боль #спина #желудок #печень #молодость #энергия