Худшая пища для зубов. И это НЕ САХАР! 😲

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 Как избавиться от сахарной зависимости: ИНСТРУКЦИЯ 🛑 Поговорим про зубы и про худшие продукты для зубов. Все хотят иметь здоровые зубы, не правда ли? Здоровье зубов зависит от многих факторов, и не последнее место занимает питание. Какой худший продукт для зубов? Наверняка вы подумали, что это сахар. Влияние сахара на зубы крайне отрицательно, но есть кое-что похуже для зубов. Каковы причины кариеса зубов? Почему происходит разрушение эмали зубов? Что делать, чтобы зубы были крепкими? _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - худшая пища для зубов; 2:57 - лимонная кислота; 3:30 - влияние лимонной кислоты; 3:55 - худший из всех цитратов; 4:32 - как защитить свои зубы. Худшая пища для зубов - это не сахар. Да, из-за сахара становится больше бактерий, которые могут разрушать зубы. Но есть кислота, которая намного хуже, она разрушает зубы гораздо сильнее. И это никак не связано с сахаром. Список продуктов, которые очень вредны для зубов: 1. Диетическая газировка. 2. Сосательные конфеты. 3. Крахмал в виде порошка (модифицированный пищевой крахмал, мальтодекстрин). 4. Жидкий сахар, как в напитках с высокофруктозным кукурузным сиропом. 5. Газировка с ортофосфорной кислотой. 6. Жевательный мармелад. Но есть кислота, которая хуже всего влияет на зубы, - лимонная кислота. Да, эта кислота есть в лимонах, лаймах и т. д., но лимонную кислоту еще и синтезируют. Уникальность лимонной кислоты в том, что это очень мощный хелатор кальция. Она связывается с минеральным кальцием. Если употреблять лимонную кислоту в определенном количестве, то она вытягивает кальций из зубов и разрушает их. Проблема тут не только в самой кислоте. Худший из всех цитратов - тринатрийцитрат. На этикетках он обычно указан как цитрат натрия. Цитрат - это и есть лимонная кислота. Эта кислота разрушает зубы сильнее, чем что-либо еще. В норме рН во рту должен быть нейтральным или немного щелочным, т. е. чуть выше 7. Если он опускается до 5,5 или чуть ниже, начинается разрушение зубов и потеря минералов. Это значит, что после еды нужно набрать в рот воды, прополоскать его и выплюнуть воду, чтобы очистить зубы от чего угодно, будь то сахар или лимонная кислота. Настоятельно рекомендуется прополаскивать рот и после других кислот, например, после яблочного уксуса (пейте яблочный уксус с водой через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль). И читайте этикетки, чтобы не употреблять столько цитратов. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 23 апреля 2024 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 2) #:~:text=Tissue loss was calculated by,highlighted dissolution and chelation effects 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) 10) 11) ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #здоровьезубов #здоровыезубы #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета