Фруктовый марафон. Как создать привычку за 21 день?

21-й день Фруктового марафона. Кушаем только фрукты! Ведущая - Валентина Веснина. Главное условие для формирование привычки: Это действие необходимо повторять ежедневно 21 день подряд. Если ты пропустишь хотя бы один день, все придется начинать сначала. И еще несколько рекомендаций для успешного достижения целей: 1. Изучи в деталях привычку, которую нужно укрепить или убрать, определи конкретные ежедневные действия. 2. Сформируй намерение. Кратко и понятно, так, как будто ты уже это де