Подведем итоги:
00:00 Приветствие
01:00 Мое состояние
02:40 Почему было тяжелее в этот раз
10:10 Как входить в голод
11:20 Про сухой голод
16:50 Инсайты после голода
Итог 9-суточного сухого голодания:
1. Самое главное осознание во время голодания - это то, что я поняла, насколько перестала жить, перестала наслаждаться жизнью, что вообще разучилась получать удовольствие от еды и воды, и что живу на автомате.
2. Второе, что я осознала, это то, что все время тороплюсь и раздражаюсь от того, что не успеваю. Причем я всегда не успеваю, потому что планирую слишком много. Жизнь превратилась в бесконечный марафон, где я стремлюсь успеть абсолютно всё и перестала жить. Голод четко показывает, что всё это не важно, важен только этот миг.
3. Третье осознание - это то, что всё в мире в идеальной гармонии, что всё идет, как надо, не больше, не меньше, и что все люди вокруг - те самые, кто должен быть, и вся жизнь именно такая, какая тебе нужна сегодня.
4. После голода очень спокойно. Не знаю, как объяснить это состояние, но это как полное спокойствие внутри.
5. По физическому состоянию, чуть меньше сплю.
6. Изменился вкус. Очень ждала чашку кофе, но пока она не заходит, не вкусно. Хочется фруктов и соков.
Думаю, еще нужно продолжать наблюдения, но состояние сейчас намного лучше, чем до голода. Очень классно себя чувствую. Хотелось бы, чтобы всегда было так.
1 view
889
280
4 days ago 00:32:07 1
Итог 9-суточного сухого голодания:
10 months ago 00:16:33 1
Тренировка НЕ УСКОРЯЕТ окисление жира за сутки / Научный эксперимент
3 years ago 00:00:42 2
304 заболевших и 347 выздоровевших - итог борьбы с коронавирусом за очередные сутки в регионе
9 months ago 00:01:39 1
Россия атаковала 9 областей Украины за последние сутки! Каковы последствия?
1 year ago 00:23:48 1
Открытие купального сезона и авария на самокате. Геленджик #697 |
2 years ago 00:35:36 50
десять суток на льду в палатке - девятые и десятые сутки на водоёме...
8 years ago 00:04:00 1
В ДНР в результате обстрелов за сутки повреждено девять домов
3 years ago 00:00:51 16
Новый ковидный антирекорд: в Белгородской области за сутки 319 зараженных
1 year ago 00:12:21 4
ПИТАНИЕ ОДИН РАЗ В СУТКИ
7 months ago 00:59:24 1
Жители Белгорода возмущены властями. Шахтеров в Приамурье спасают третьи сутки. Атака на Киев
1 year ago 00:09:01 1
Как повысить ТЕСТОСТЕРОН естественным путем! Главные причины и последствия низкого тестостерона.
1 year ago 00:00:53 3
За сутки старооскольцы перечислили мошенникам более 5 млн рублей
5 years ago 00:03:08 64
РЖД отметили благодарностью предприятие «Мордовцемент» за высокие темпы роста грузоперевозок