Все, кто со мной давно знают, что я обожаю хлеб на закваске, это моя любовь на веки! И сегодня для всех таких же хлебоманов, как и я, предлагаю испечь этот восхитительный овсяный батон. Он не просто вкусный и красивый, он очень полезный! Вообще хлеб длительной ферментации считается одним из полезных, т.к легче усваивается, содержит минимальное количество фитиновой кислоты, что способствует лучшему всасыванию микроэлементов и витаминов в кишечнике, а также он очень хорошо насыщает за счет низкого гликемического индекса! И, конечно, батон на закваске очень ароматный, мягчайший и неповторимый!
Ингредиенты📝
*Опара*
-5 гр стартера пшеничного
-35 гр воды
-35 гр муки 1 сорта
*Тесто*
-75 гр опары
-130-140 мл воды
-100 гр муки высшего сорта
-100 гр муки 1 сорта
-40 гр овсяной муки
-1 ч.л мёда
-1 ч.л соли
-15 гр сливочного масла
62 views
317
74
4 hours ago 00:01:02 1
ОВСЯНЫЕ БАТОНЧИКИ БОГАТЫЕ ПРОТЕИНОМ
1 day ago 00:06:17 38
[Marilesya Быстро-Вкусно] БЛИНЫ бабушкины, тонкие блинчики на молоке получаются всегда!
4 weeks ago 00:05:50 1
ЭТОТ РЕЦЕПТ РАЗДАЛА Уже ВСЕМ Своим ПОДРУГАМ! Без ДУХОВКИ, МУКИ, САХАРА и Яиц. БАТОНЧИКИ ЗДОРОВЬЕ 💕
1 month ago 00:08:58 1
5 Быстрых завтраков в микроволновке. Рецепты - выручалочки
1 month ago 00:04:12 17.8K
Вкуснейшие батончики к чаю без выпечки, сахара и пшеничной муки
1 month ago 00:07:56 1
Полезнее и вкуснее не придумать! Батончики Мюсли к чаю | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:10:22 34
До сих пор покупаете ПП Батончики в магазине? Забудьте! Простой рецепт от Татьяны Литвиновой
2 months ago 00:05:22 18
Энергетический батончик. ФИТНЕС БАТОНЧИК мюсли
2 months ago 00:04:19 22
Что БУДЕТ, если ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ ХЛЕБ - Это ВАЖНО ! Вот что произойдет с организмом ..