💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? РАСШИФРОВКА АНАЛИЗОВ ПРИ ОЖИРЕНИИ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
❤️ ОЖИРЕНИЕ: КАК ПРАВИЛЬНО РАСШИФРОВАТЬ АНАЛИЗЫ.
Многие пациенты сдают «километры» анализов, а грамотно интерпретировать анализы может не каждый.
Сегодня мы разберёмся, КАК НАЙТИ ПРИЧИНУ НАБОРА ВЕСА в гормональном фоне.
АНАЛИЗЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО СДАВАТЬ ПРИ ОЖИРЕНИИ:⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 Инсулин (референс, лабораторная норма: 2,7 - 10,4 мкЕд/мл) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀Гормон, регулирующий углеводный обмен: уровень сахара крови, аппетит, скорость набора веса. Если инсулин низкий (3-4) то и рисков набора веса нет.
Инсулин выше 5 даёт анабодический эффект- любая съеденная вкусность тут же «оседает» на талии.
🔴 ТТГ (референс 0,4–4,0 мЕд/л), свТ4, свТ3
Гормоны щитовидной железы, регулирующие скорость обмена веществ, энергообмен.
Оптимальный ТТГ в молодом и среднем возрасте -до середины референса (0,4-2,0), а периферические гормоны (свТ4 и свТ3)-середина или верхняя треть референса.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 Лептин (референс 3,7 - 11,1 нг/мл)⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Гормон жировой клетчатки, который регулирует чувство голода и чувство сытости. Высокий лептин-высокий риск срывов с диеты.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 Пролактин (референс 102 - 496 мкМЕ/мл)⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Гормон, отвечающий за лактацию. Если он повышен НЕ во время беременности и лактации, то он дает набор веса за счёт задержки жидкости и нарушения эмоционального фона.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 Кортизол (референс 166 - 507 нмоль/л)⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Гормон надпочечников, который регулирует массу тела, уровень сахара крови и уровень артериального давления.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 Витамины и минералы⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Главные в регуляции веса и чувства голода- витамин Д, С, цинк, хром, Железо, фолиевая кислота, витамин В12. Если у нас есть дефициты витаминов и минералов, то беспокоит не только набор веса, а ещё и слабость и сонливость. И дефициты нужно обязательно восполнять.
👉 ПРИВЕСТИ В НОРМУ ПИТАНИЕ, УЛУЧШИТЬ ЭНЕРГООБМЕН и СНИЗИТЬ ВЕС поможет МАРАФОН преображение:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ВКУСНОЕ МЕНЮ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ уроки о том, как ВОССТАНОВИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, о витаминах,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА И САХАРА крови Вас ждут В МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ.
👩⚕️Старт 1 июня 2022г
👉 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА МАРАФОН по ссылке
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ❗️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
1 view
4
0
3 weeks ago 00:07:22 1
Витамин В3: ниацин VS ниацинамид
4 weeks ago 00:09:23 1
Рацион питания Доктора Берга. Что ест Доктор Берг?🤷♀️
4 weeks ago 00:14:25 1
Обнаружена главная причина камней в почках📢
4 weeks ago 00:08:08 1
Вы больше не будете есть хлеб после просмотра этого видео! 🙌
4 weeks ago 00:06:59 1
Лучший овощ при гастрите. Причины гастрита: хеликобактер пилори.
4 weeks ago 00:09:53 1
Средство №1 от приступов подагры, которое есть у каждого👍
4 weeks ago 00:06:40 1
Подагра? Сильные боли? Самый эффективный протокол от подагры📢
4 weeks ago 00:28:02 1
13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме🤔
4 weeks ago 00:07:33 1
Пейте этот напиток каждый день, чтобы уменьшить простату🙌
4 weeks ago 00:10:33 1
Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐
4 weeks ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
4 weeks ago 00:13:26 1
Боль в плече? Проверьте то, как вы спите🙌 Это поможет!
4 weeks ago 00:07:45 1
Средство №1 для волос, ногтей и кожи👀 Коллаген и кое-что еще.
4 weeks ago 00:14:59 1
Сдайте ЭТОТ анализ, если у вас выпадают волосы🙌
4 weeks ago 00:11:49 1
Протеиновые батончики еще хуже шоколадных батончиков 😲
4 weeks ago 00:10:18 1
Почему не получается похудеть? Рассмотрим самые популярные ошибки 🔴
4 weeks ago 00:10:03 1
Как инсулин влияет на вес? Почему повышается инсулин?🤔
4 weeks ago 00:06:09 1
Супер-еда для ПЕЧЕНИ. 5 продуктов для восстановления
4 weeks ago 00:08:49 1
Детокс печени ЗА 3 ДНЯ! Самое эффективное очищение печени🔥
4 weeks ago 00:10:14 1
Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть! 🔥
4 weeks ago 00:04:23 1
Как замедлить старение? Секреты молодости и долголетия.🔥
4 weeks ago 00:10:19 1
Припухшее лицо 👉 как избавиться? Главная причина отечного лица