7 ягод и фруктов для профилактики рака 🙌

21 способ снизить риск рака. СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ Как предотвратить онкологию? Лучшее решение – это профилактика рака. Питание при раке, а также для профилактики рака играет огромную роль. Что в себя включает противораковая диета? Поговорим про 7 ягод и фруктов, которые способны замедлить рост раковых клеток и предотвратить рак. _____ Связаться в WhatsApp 👉 Связаться с консультантом в Telegram ➡ Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - профилактика рака; 0:26 - ягоды для профилактики рака; 1:38 - цитрусовые фрукты; 2:18 - гранат; 2:54 - виноград; 3:27 - помидоры; 4:11 - авокадо; 4:46 - оливки. 7 ягод и фруктов, способных противостоять раку. 1. Ягоды. Есть 2 вида ягод, у которых потенциал борьбы с раком наиболее высокий. Это голубика и ежевика. В них содержится больше всего антоцианов, у которых много полезных свойств, одно из них – сдерживание роста раковой опухоли. Кроме того, антоцианы – пища для микроорганизмов в кишечнике, а 80% иммунитета содержится в микробиоме кишечника. 2. Цитрусовые фрукты: лимон, лайм, грейпфрут. Они не только богаты витамином С, который помогает иммунитету, но в них еще и много флавоноидов, один из которых выводит из организма вещества, вызывающие рак. Другими словами, он повышает способность печени превращать канцерогены в безвредные частицы. Если регулярно есть цитрусовые, например лимон с водой, то можно снизить риск некоторых видов рака. 3. Гранат. Плоды граната содержат много так называемой эллаговой кислоты, обладающей противораковыми свойствами. Это вещество помогает защитить ДНК от повреждений. 4. Виноград. В винограде есть фитонутриент – ресвератрол, который замедляет старение. Еще одно свойство ресвератрола – воздействие на рак. Он способен надежно защитить наши клетки от влияния избыточного стресса, который может спровоцировать развитие рака.  5. Помидоры. Вы, вероятно, считали томат овощем? А это фрукт. В помидорах много ликопина. При термической обработке помидоров количество ликопина возрастает. 6. Авокадо. Первое, что есть в авокадо, – глутатион. Это сверхмощный антиоксидант, который может защитить клетки от кацерогенов (веществ, способных вызвать рак). Чем больше глутатиона вы получаете из пищи, тем лучше. Кроме того, в авокадо содержатся фитонутриенты, которые нацелены на раковые стволовые клетки. Это клетки, которые еще не стали раковыми, но собираются ими стать. 7. Оливки. В оливках есть олеуропеин и гидрокситирозол. Оба вещества противостоят росту раковых клеток. Оливки – своего рода природный щит, который отлично защищает тело. Еще одно полезное свойство оливок в том, что фитонутриенты в их составе усиливают апоптоз. Когда клетка больна, она предпочитает суицид, чтобы защитить все тело. Фитонутриенты в оливках могут помочь раковым клеткам совершить самоубийство. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 9 августа 2024 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #рак #профилактикарака #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета