В каких продуктах питания содержатся трансжиры. Как не дать трансжирам навредить здоровью

Мы зачастую кушаем продукты и не обращаем внимания на состав. Не все составляющие продуктов полезны для нашего здоровья и это всё приводит нас к таким заболеваниям, как ожирение, сахарный диабет, аллергия и многие другие