Интенсивная Планка 5 Минут – Убираем Живот и Бока

Попробуйте выполнить эту тренировку полностью без отдыха! Не получилось с первого раза? Вернитесь через пару дней и повторите попытку снова. Укрепляем пресс с помощью простого и эффективного упражнения – планка. Занимайтесь спортом, соблюдайте режим, правильно питайтесь, и результат не заставит себя долго ждать. #планка #тренировканапресс #pavelkostin Мои страницы в соц сетях: Telegram: ВКонтакте: Предложения о сотрудничестве сюда: kospasemos@