Ватаянасана. Поза лошади.

2 months ago 00:00:52 4

Ватаянасана - поза коня, укрепляет колени, раскрывает таз, тренирует плечи.

1 year ago 00:06:46 317

2 years ago 00:00:44 671

Переход: поза мудреца Васиштха на одной ноге - полулотос в Васиштхасане - поза мудреца Кашьяпы - поза головы лошади.

2 years ago 00:07:50 5

ВАТАЯНАСАНА, поза “Береги колени“

6 years ago 00:03:26 14

Техника выполнения асан йоги (Ватаянасана/поза лошади *11)

6 years ago 00:00:59 7

Ура! Получилась новая поза. Ватаянасана.

7 years ago 00:04:05 55

Поза лошади, ватаянасана как делать в йоге (есть субтитры)

7 years ago 00:07:41 1

Это ватаянасана, детка!