ЙОГА ДЛЯ ТУГИХ ПЛЕЧ • Растяжка плечевого пояса для начинающих • Йога с Яннау

Мягкий йога-комплекс на развитие гибкости плечевых суставов для начинающих. В среде йога-тичеров не любят фразы вроде “раскрытие плеч“, “раскрытие грудной клетки“ или “растяжка плечевого пояса“, есть даже шутка о том, что раскрытие грудной клетки возможно только на столе патологоанатома. 🙈 Зато эти формулировки интуитивно понятны всем) В общем, как бы вы это не называли, попробуйте это видео, надеюсь, вам понравится 🙏🏾😊 ⭐️ Веду индивидуальные занятия: онлайн (в зуме) . Для записи пишите в директ или вк. 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 ❤️ Поддержать создателя канала: СБЕР (номер карты): 5336690381892886 Или криптовалютой: BTC: 1LdhLh99YMuMtmSVFMrLDY9kuHSVzhuCe8 ETH (и любые ERC-20 токены): 0x41e5FB47e0bF900C3b890Af41D34eA0A4CD045d5 BNB (BEP-20: сеть Binance