Тренировка рук с чемпионом России по бодибилдингу | Домашняя качалка

Опа, ты сюда спустился? =) Сегодня мы с Димой Черниговым будем тренировать руки в его домашнем зале. Что у нас вышло, смотрите в видео.. Мой телеграмм Моя страница в ВК Мой ТТ @Alex_zg616 ------------------------------------------------------------------ КМС, экипировка, пауэрлифтинг, жим лёжа, становая тяга, приседания, соревнования, травма, потеря сознания, первое место, бодибилдинг, фармакология, подготовка, чемпион, тренировки, бицепс, трицепс, дельты, трапеции