Глубокий присед 200 на 4. Снова начинаю качать ноги.

В данном видео Дмитрий Головинский выполняет приседания с весом 200 кг на 4 повторения. Актуальный вес составляет около 122 килограммов, что, конечно, крайне недостаточно для раскрытия потенциала приседаний атлету ростом 190 см. По этой причине, вместо стандартных своих 260-280 в приседаниях, Димончику приходится довольствоваться скромными 200 на 4. Однако, учитывая то, что он только начал активно приседать, возможно это и приведет к росту результатов в дальнейшем при неизменном собственном весе. МРТ Димончика, о котором шла речь, можно узреть тут: Таймкоды: 00:00:00 Начало. Не ладится со спортом; 00:01:07 Первый подход приседа. 150 на 4; 00:03:00 Про технику и ее ощущение; 00:03:57 175 приседания; 00:04:40 Приседания со штангой и колени; 00:07:45 Финальный подход. 200 на 4; 00:08:40 Почему ломает вперед на седе; 00:09:46 Пан Артем показывает, как надо. Дмитрий Головинский сейчас исп