Как научить ребенка прыгать двойные на скакалке. Топ 10 Ошибок начинающих

Что внутри: Что нужно уметь, чтобы приступить к двойным 0:22 Шаг 1 Высокий прыжок 0:54 Шаг 2 Двойное вращение кистью 1:09 Шаг 3 Двойной хлопок по коленям в прыжке 2:04 Шаг 4 Двойной прыжок через одинарные 2:50 Шаг 5 Пара двойных через одинарные 3:14 Ошибки в двойных прыжках 3:42 Какую нужно выбрать скакалку 4:01 Ошибка 1 Низкий подскок 4:23 Ошибка 2 Быстрые одинарные прыжки 4:40 Ошибка 3 Захлест голеней 5:04 Ошибка 4 Выведение ног вперед 5:35 Ошибка 5 Приземление в глубокий присед 6:09 Ошибка 6 Задержка дыхания 6:33 Ошибка 7 Неправильное положение рук 7:05 Ошибка 8 Неправильное положение спины 7:42 Ошибка 9 Два одинарных прыжка вместо двойного 8:16 Ошибка 10 Резкий рывок на первом обороте 8:45 Ошибка 11 Руки оставляют за спиной 9:20 Пожелание от Оли 10:09 Если вам понравилось это видео - то буду очень рад лайкам и подписке. Вопросы и темы для новых уроков пишите в комментариях. Заходите в наш телеграмм чат, где мы делимся опытом, делае