✂Упражнение ножницы.🤔Что, к чему и почему?

✂Упражнение ножницы.🤔Что, к чему и почему? ⠀ 🙄Мы очень часто прибегаем к стандартным упражнения, те, которые у всех на слуху и которые делают все. С одной стороны это хорошо, база – никогда не стареет, но с другой возникает некая обыденность и тотальная нехватка разнообразия👿, а это уже не есть хорошо, ибо мышц много и каждой должно быть уделено персональное внимание.👈 ⠀ 👉При выполнени ножниц следующие преимущества: ✅Общее развитие силы мышц пресса; ✅Улучшение состояния “нижних кубиков”; ✅Общую просушку пре